Anapnéo Yoga

Les séances d’Anapnéo s’enchaînent harmonieusement avec les différentes techniques de respiration utilisées pendant la pratique.

Les postures de Yoga apportent un travail global sur les organes respiratoires qui peuvent se mouvoir, se dilater, se libérer, s’assouplir afin de goûter au plaisir du souffle.

Le corps retrouve un équilibre, une souplesse et une libération des tensions sur le plan physique, mental et émotionnel.

C’est un Yoga accessible à tous.

INFORMATIONS

1 heure

Le jeudi : 9h00 à 10h00 (me contacter)

Cours collectif  : 16€

Cours particulier : 60€ sur Nice, alentour sur demande