Yin Yoga

Le Yin Yoga est une discipline très douce qui se pratique au sol et où les postures et étirements doivent être tenues plusieurs minutes combiner à une respiration lente et profonde afin de relaxer le corps en profondeur et faire circuler l’énergie.

La pratique du Yin Yoga se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages mais également sur l’observation des sensations comme une méditation dans la posture.

Très bénéfique elle vous permettra d’améliorer votre santé et vos articulations, la tonification de vos organes, relâcher les tensions logées dans vos tissus et maintenir votre souplesse.

INFORMATIONS

1 heure

Le jeudi : 10h30 à 11h30 et 12h00 à 13h00

Essai : 10€

Cours collectif  : 15€

Cours particulier en salle : 35€

Cours particulier à domicile : à partir de 50€

Carte 10 cours * (valable 3 mois nominative et non remboursable) : 130€

* Carte valable uniquement pour les cours collectifs

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