Journée Thalasso et Yoga

La Thalasso Spa Les Issambres s’associe à Anapnéo Yoga pour une journée placée sous le signe de la détente !

A propos d'Anapnéo Yoga

Et si je vous en-disais plus sur Anapnéo Yoga ?

C’est lors d’un voyage à Bali que j’ai commencé à m’initier à l’apnée. Et très rapidement, j’ai développé un important intérêt pour cette pratique, et surtout j’y ai vu les bénéfices que cela pouvait apporter à ma passion première, le Yoga.

En effet, elles ont en commun le souffle, et c’est pourquoi, lors de mes cours, j’accorde une place très importante à la respiration et au lâcher prise pour que chacun puisse à son niveau, développer ses ressentis et ainsi être capable de se connecter à son corps.

« Contrôler son souffle, c’est contrôler sa vie »

PROGRAMME de la journée Thalasso et Yoga

09h30 – 12h00 : Profitez d’un cours de yoga complet avec pour commencer 30 minutes de Pranayama, puis 1 heure d’Anapnéo Yoga (il s’agit d’un Vinyasa avec différentes techniques de yoga) et qui se terminera par 30 minutes de Sonothérapie pour une relaxation totale !

12h00 : Profitez d’un déjeuner bien mérité au restaurant des Calanques avec la formule Thalasso : Entrée + Plat OU Plat + Dessert

14h00 – 17h00 : Profitez de la Thalasso avec un modelage californien de 25 minutes.

Informations

09h30 à 17h00

Dimanche 12 septembre 2021

98 euros par personne

L’événement aura lieu au Thalasso Spa Les Issambres (Boulevard du Mérou 83380 Les Issambres, France)

Réservation

Vous souhaitez réserver votre journée de rêve Thalasso et Yoga  ?

Pour toute réservation , contactez l’organisme au : 04 94 55 88 09