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A propos d'Anapnéo

Pratiquante depuis 2009, j’ai découvert le Yoga au cours de mes nombreux voyages.

Maman nomade de trois enfants, j’ai vécu dans de nombreux pays mais c’est en Chine que j’ai commencé à suivre des cours.

Après m’être formée en Inde et en France au Yoga Vinyasa auprès de Gérard Arnaud et C. Simon, j’ai décidé d’enseigner tout en continuant à approfondir mes connaissances, me perfectionner dans différentes formations pour élargir mon regard dans ma pratique.

Parallèlement à ma passion pour le Yoga, j’ai développé un intérêt grandissant pour l’apnée. Cette discipline à laquelle je me suis initiée à Bali, puis auprès de Guillaume Nery, est complémentaire à mon style de Yoga pour enrichir mon exploration dans la respiration.

En effet, elles ont en commun le souffle, ce souffle, dont j’ai si souvent manqué, enfant à cause de mon asthme… Ce souffle, dont nous manquons tous, parfois, lorsqu’un événement difficile survient ou tout simplement lorsque nous sommes aspires par le stress du quotidien.

De ces deux passions communes est né Anapnéo Yoga. Anapnéo du grec « souffler reprendre son souffle ».

Lors de mes cours, j’accorde une place très importante à la respiration et au lâcher prise pour que chacun puisse à son niveau, développer ses ressentis et ainsi être capable de se connecter à son corps.

« Contrôler son souffle, c’est contrôler sa vie »

MON PARCOURS

Juillet 2018 – Professeur de Yoga pour les femmes enceintes Méthode De Gasquet Paris

Juillet 2018 – Reiki 1 avec Marie Rose Poujardieu

Avril 2018 – Formation de Bols Tibétains par Marie Rose Poujardieu

2017 – Yin Yoga avec Sandrine Martin

2016 – Professeur de Yoga Vinyasa 200h Carole Yoga (06)

2016 – Yoga pour les enfants et adolescents avec Yogamini Paris

2015 – Professeur de Yoga Vinyasa – Hataï pour les adultes 200h Gérard Arnaud Paris/Inde

2014 – Asthanga Yoga avec Balu Thevar Goa Inde

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