Yoga pré & post natal

C’est un Yoga postural avec des respirations adaptées pour améliorer le bien-être tout au long de la grossesse et après l’accouchement pour retrouver forme et énergie.

Apprendre à se détendre, agir, sur les inconforts qui peuvent survenir durant la grossesse, protéger et tonifier le périnée.

INFORMATIONS

1 heure

Le jeudi  (me contacter)

Cours collectif  : 16€

Cours particulier : 60€ sur Nice, alentour sur demande