Yoga pré & post natal

C’est un Yoga postural avec des respirations adaptées pour améliorer le bien-être tout au long de la grossesse et après l’accouchement pour retrouver forme et énergie.

Apprendre à se détendre, agir, sur les inconforts qui peuvent survenir durant la grossesse, protéger et tonifier le périnée.

INFORMATIONS

1 heure

Le jeudi  (me contacter)

Cours collectif  : 20€

Cours particulier en salle : 35€

Cours particulier à domicile : à partir de 50€

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